真島あみオフィシャルブログ
21世紀的魔女論

PMS前にホルモンバランスを整える


 

 

あけましておめでとうございます!
今年もあみさんの活動楽しみにしていますね!メルマガもしっかりよんでます。
今年は自分の好きや楽しいをたくさん集める年にしたいなっておもっています。
ブログも、もっとあみさんの日常もふれてみたいです☆鳥取情報もぜひ♪
今年もよろしくおねがいしますね!

 

 

明けましておめでとうございます!

今年も早速、たくさんの方からメッセージをいただいておりますよ。

ありがとうございます💋

 

年末〜お正月は、ちょこちょこお仕事しながら、がっつり休んでおりました(笑)

なかなか更新できず申し訳ありません。

書きたいときに書き、書きたくないときには書かないのが私のポリシーです←

 

 

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毎年恒例のお餅つき。

完璧主義の父に怒られながら、ラフに参加しました。

 

 

 

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宮古島産の活き車海老を調理する係りに任命され、ピチピチはねる海老ちゃんを半泣きで調理。

リアルスプラッターでした。

全ての恵みに感謝です。本当にありがとう。

 

 

 

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この時期の鳥取はカニです。

小さい頃から「冬=カニ」だったので、贅沢な話ですがカニには飽きていました。

しかし、日本酒を嗜むようになってから甲羅酒の魅力に取り憑かれ、いまではカニ大好きです。

カニ味噌にたっぷり身を混ぜ、最後に日本酒を注ぎます。

おいしい>_<

 

お正月満喫しました💋

 

 

そして今、お風呂に入りながらブログを書いています。

 

THREE/バランシングクレンジングオイル

THREE/バランシングクレンジングオイル

 

スリーのオイルクレンジングは優秀!

乾燥知らずです。

 

 

ニールズヤードレメディーズ/ローズAbs

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岩塩+オリーブオイル+ローズ精油

岩塩+オリーブオイル+ローズ精油

 

そろそろPMS(月経前症候群)がやってくるので、ローズ精油を使用した手作り入浴剤で、ホルモンバランスを整えます。

PMSは昔に比べたら大分良くなったのですが、今も苦しんでいます。

生理が来たらハッピー*\(^o^)/*なのですが、その前が地獄。

体調不良、そして極度の不安やイライラ、かなしみに襲われます。

あ、今年のテーマに「PMSとうまく付き合う」を追加しよう!

 

もし、「昔PMSに悩んでいたけど、改善された!」「かなり良くなった!」という方がいらっしゃったら、是非その秘訣を教えてくださいませ^ ^