「今日の私、素敵。」と思えた自分

他人に親切にした自分

気分良く過ごせた自分

誰も批判しなかった自分

1日を有意義に過ごした自分

 

を愛することは、簡単です。

 

しかし、

 

「今日の私、不細工。」と思った自分

気分悪く過ごした自分

誰かを批判した自分

1日だらだらと無駄にした自分

 

を愛することは、できますか？

「あぁ私、最低…。」と自分にダメ出しをしていませんか？

 

 

「私って素敵！と思えた自分は愛すべきだと思うけど、他人のことを批判したり、一日中すっぴん寝巻きで過ごした自分は愛せない。」

と、条件付きの愛を自分に与えていませんか？

良いことをした自分は愛せるけど、悪いことをした自分は愛せないと思っていませんか？

 

私たちはどうしても、物事を善と悪に分けたがります。

「これはいいけれど、これはだめ。」という感じで。

自分の中の善と悪で、世間や自分をジャッジしているのですが、それが自分を苦しめていることに気付かなければなりません。

 

私たち人間は完璧ではないのです。

誰しもが心の中に闇を抱えています。

誰かを憎んで「死んでしまえ！」「お前さえいなければ！」と、心の中で殺してしまうこともあるし、親の期待に応えられない自分や、何もかもうまくいかない自分に「生きる価値なんてない。」「いっそ世界がなくなってしまえばいい。」と、人生を放棄するようなことを考えてしまいます。

そこまでではなくても、私たちはしょっちゅう他人や自分いじめをしています。

でも、それが人間という生き物なのだと思います。

 

私たちの中にある光と闇。

それをすべて受け入れてはじめて、自分を愛したということになります。

光の部分だけを愛しても、私たちはずっと苦しいままです。

闇の部分がずっと、「ねえ、私のことは？愛してくれないの？」と心に泣いてすがっているので、それが現実世界に反映され、問題という雨嵐が激しく降り注ぎます。

 

闇に微笑みを向けてあげましょう。

だめな自分、他人を批判する自分、うまくできなかった自分に「それでいいよ。そんなときもある。大丈夫。」と、優しく、何度も抱きしめてあげるのです。

何度も、何度も。

赤ちゃんをあやすように、優しく。

 

 

自分の闇を愛することで、人生はもっとやさしく、美しくなっていきます。

 

 

 

 

ー愛を選択し、美しいものに包まれ、官能的に生きる女（ひと）になるー

 

＊愛と美と官能の女（ひと）とは？

 

【愛を選択する】

🌹自分の闇も愛すること

 

 

 

 

 

なんだか気分が優れない日も

嫌なことがあった日も

 

ゆっくりお風呂に入るだけで、すべて浄化されてしまう。

 

 

お気に入りの本や新刊を持ち込み、本の世界に入り込んだり

大好きな曲を聴きながら愛する人のことを思い浮かべたり

温かいお湯に身を委ね、まだ見ぬ明日に希望を抱いたり

美しい時間を過ごすことができる。

 

 

お風呂はオアシスなのだ。

 

 

 

 

人生をもっともっと美しくしたいのなら、お風呂の時間に愛を注ごう。

「体を洗い流すだけ」という意識では、もったいない。

 

お風呂にゆっくり入ることで、あなたの心は柔らかく解され、緩んだ空間に、人生を美しく輝かせるヒントが舞い降りる。

 

 

 

 

あなたは自分の力で、人生を愛に満ちた美しく官能的な楽園にすることができる。

嫌な気分に心が支配されたときは、お風呂というオアシスで心と体をリセットしよう。

 

 

 

そして明日を、人生を、今日より美しく生きよう。

 

 

 

 

 

誰からも愛されない存在などいない。

 

人間も動物も。

「私はいつもひとりぼっち。」

「誰にも愛されなかった。」

そんな寂しさを抱えているとしたら、問いかけてみて、自分の心に。

 

「私は本当に、誰にも愛されていなかった？」

 

私は

誰の力も借りずに、ひとりで産まれてきた？

誰のぬくもりも感じずに、ひとりで育ってきた？

 

 

 

誰かの鼓動を聞いて、あなたは眠っていたはず。

誰かの言葉を聞いて、あなたは学んでいたはず。

誰かの愛を受けて、あなたは今まで生きてきたはず。

 

 

 

あなたは確実に愛されている。

 

 

 

私たちは思い込みを生きています。

 

毎日三食食べないといけないというのも思い込み。（世界には食事をせずに生きているブレサリアンと呼ばれる人達がたくさんいます。）

 

美人じゃないと幸せになれないというのも思い込み。（美人は全員幸せなのでしょうか。まず、美人とはなんなのでしょう。そして幸せかどうかは、本人以外の誰が判断できるのでしょう。）

 

世間の常識に合ったいい人でいないと嫌われるという思い込み。（いい人でいても嫌われます。“あなたがあなたを”嫌っているかぎり。）

 

などなど。

 

私たちは、心で信じていることを現実で体験するようにできています。

あなたの現実は、あなたの心の反映です。

これはもう、量子学など科学でも認められている揺るぎない真実です。

なので、あなたが心で「美人じゃない私は幸せになれない。」と信じていれば、美人じゃない私は幸せになれないという現実を生きることとなります。

恐ろしいですね。

 

 

では、どうしたらそういった思い込みを取り外せるのでしょうか？

ネガティブな思い込みを生み出した過去を見つけ、癒すという方法もひとつでしょう。

しかし私がお勧めするのは、

 

愛と美と官能の女（ひと）になること

 

です。

 

愛を選択し（自分と他人の“本質”を見つめ、受け入れ、ただ与える）

 

美しいものに包まれ（自分の周りに好きな物、人しか置かない。どのような状況でも美を選択する。）

 

官能的に生きる（女に生まれたことを存分に楽しむ。内側の声（感情・インスピレーション）に正直になる。）

 

ひとになるのです。

 

 

「なんだか難しい」「私には無理」と、“頭”が言いました？

それとも、「素敵」「これぞ私の求める女性像」と、“心が”情熱に満たされましたか？

 

どちらでも大丈夫です。

これからじっくり、ご説明していきますからね。